Denkfouten – Ik ben altijd de klos en nooit leuk

Beschrijving

Tutorial – ‘Over denkfouten, ons eigen-wijs brein’
Ik ben altijd de klos en nooit leuk
Door Matthijs Blom en Anja de Bok / Tijdsduur: 55 minuten

Tutorial voor iedereen die denkt. Weten dat denkfouten bestaan, dat ons brein volautomatisch denkfouten maakt en dat we ook nog eens persoonlijke denkfouten maken, helpt om ze te (h)erkennen. Wat je (h)erkent kun je aanpakken, erg handig wanneer denkfouten je leven belasten en/of je ongelukkig maken.

Aan de orde komt:

• Onze hersenen kleuren onze waarneming, altijd, gewoon omdat ons brein zo werkt. We maken dus biologisch allemaal automatisch denkfouten, altijd. Handig om te begrijpen.
• We maken ook nog eens denkfouten op grond van onze persoonlijkheid, onze levenservaring, onze hechtingsgeschiedenis. Wanneer we onze denkfouten niet (h)erkennen kan dit voor gedoe zorgen, zelfs ongelukkig maken. Dus heel handig om te (h)erkennen.
• We nemen de belangrijkste denkfouten die mensen maken één voor één met je door, zoals bijvoorbeeld: zwart-wit denken, rampdenken, generaliseren, personaliseren, denken in ‘moeten’. Daarbij geven we veel praktijkvoorbeelden en spelen we een aantal sketches ter illustratie.
• Het is fijn om je denkstijl en denkfouten te kunnen (h)erkennen, te beseffen dat wat je denkt geen feit is. Op grond van inzicht kun je jezelf leren coachen in het herkennen, uitdagen en corrigeren van je denkfouten. Dat maakt het leven een stuk makkelijker.