Beschrijving

Tutorial – hechting deel 2 ‘Over gemis in hechting en perspectief. Het schematherapie-model’
Hou van mij maar ik ben er niet
Door Anja de Bok / Tijdsduur: 94 minuten

Tutorial voor iedereen die wil weten wat een kind emotioneel nodig heeft in de opgroei.
Voor iedereen die zelf veilige hechting heeft gemist en zicht wil krijgen op de impact hiervan (de ‘blauwe plekken’) op zijn of haar volwassen dagelijks leven.
Inzicht helpt en schematherapie is, als het nodig is, een mooi effectief model en behandelvorm.
Voor iedereen die zelf geboft heeft in zijn of haar jeugd maar die de ‘blauwe plekken’ van anderen beter wil leren begrijpen.

De twee hechtings-tutorials zijn afzonderlijk, los van elkaar te bekijken. Lees beide beschrijvingen om te kunnen kiezen wat bij je past.

Onze twee tutorials over ‘hechting’ zijn lange video’s geworden die bol staan van inhoud over het concept ‘hechting’ zoals we dit onderzoeken en bestuderen in de psychologie. Hechting is een veelomvattend complex begrip waar we allemaal in ons leven mee te maken hebben, dat onbewust veel invloed heeft op hoe je je voelt en gedraagt en dus ook op hoe je behandeld wordt door anderen. Hechting krijgt dus in onze tutorials de aandacht die het verdient.

Je kunt de video zo vaak terugkijken als je wilt.

Aan de orde komt:

• Wat verstaan we in de psychologie onder ‘hechting’
• Schrik niet: hechting hoeft niet perfect. Integendeel
• Hechting gaat in de basis over emotionele veiligheid. Wat zijn de emotionele basisbehoeften die ieder kind nodig heeft, en wat kunnen de gevolgen zijn van gemis.
• Wat is de impact van onveilige hechting op onze mentale gezondheid en gedrag (vicieuze cirkels en selffulfilling prophecies)
• Onze hechtingsgeschiedenis bepaalt hoe we denken, hoe (niet)weerbaar we zijn in ons volwassen leven
• Cognitieve schema’s weerspiegelen de onvervulde emotionele basisbehoeften in onze jeugd
• Wat zijn cognitieve schema’s, hoe ontstaan ze en hoe kunnen niet-helpende schema’s je leven behoorlijk belasten zonder dat je het zelf bewust bent
• Het Schematherapie-model: doelen, diagnostiek en behandeling.
• Wat is schematherapie? Over je cognitieve schema’s ontdekken, werken met je schema-modi en zo anders leren denken. Hierdoor ga je anders voelen en anders doen en maak je andere dingen mee, ‘corrigerende ervaringen’ die je vertrouwen geven in nieuwe helpende cognitieve schema’s waarmee je gelukkiger bent.
• Het gaat over je verhaal maken van jouw hechtingsgeschiedenis, om rouwen en over handvatten. Het gaat niet om schuld of verwijt, dat helpt.