Emotieregulatie bij Kinderen

Beschrijving

Tutorial – Emotieregulatie bij kinderen
Spreker: Annelies van Ree

In onze winkel ontdek je een uitleg over: Emotieregulatie bij kinderen.
Dat is best wel ingewikkeld. We moeten dit allemaal leren in het leven.  Vaak zeggen ouders in mijn praktijk: “er kwam een baby maar geen handboek’.

Zo is het maar net. We zitten soms allemaal met onze handen in t haar. Willen het graag goed doen maar weten niet precies hoe. Gelukkig hoeft het niet perfect maar kennis is een mooi begin.
Het is fijn wanneer je als ouders vaardig bent om je kind te kunnen helpen.
Daar gaat dit tutorial over van baby tot aan de jonge adolescent. Natuurlijk is er nog veel meer te vertellen of te ontdekken.

Er zijn nog je eigen kerngedachten die in de weg kunnen zitten of gedoe in je partner relatie. Allemaal heel gewoon maar wel lastig. Op die laatste twee kom ik in een andere uitleg terug.

Deze uitleg gaat specifiek over co-regulatie of te wel helpen sturen van de emoties van je kind. Het emoties raampje is er nog net en moeten jullie nog samen aan leggen en dan komt langzamerhand de groei in het omgaan met emoties. Met vallen en opstaan en met leeftijdsfase gebonden problemen. Als je geïnteresseerd bent nodig ik je van harte uit om verder te kijken en luisteren.

• Wat kun je doen als ouders om je kind goed te helpen in leren omgaan met emoties. Emotieregulatie begint al bij je baby en nodigt jonge ouders al uit om hier zelf handig in te zijn of te worden. Wat je zelf niet goed kunt kun je je kind niet geven.
• Het begint al bij je baby : contact maken met je baby (de eerste 1000 dagen) is de basis voor emotieregulatie en een veilige hechting. Hoe doe je dat?
• Je peuter ontdekt zijn/haar Ikkie, ‘ik ben anders dan jij’, en begint zich te onderscheiden, soms zelfs met driftbuien. Hoe ga je als ouders hier het beste mee om? Als ouders kalm kunnen blijven is nodig maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
• Door emoties van je kind te begrijpen leert het kind zichzelf begrijpen en ook anderen leren
• Vooral kleuters zijn hier mee bezig en jij kunt je kind helpen. Het is heel normaal wanneer je kleuter angstig is. Ze kunnen de realiteit nog niet goed onderscheiden van fantasie. Het ene kind is het andere niet en dus is persoonlijke aandacht onmisbaar.
• Emoties en gedachten gaan hand in hand. Zeker vanaf ongeveer 8 jaar speelt denken in sterke mate en wordt taal belangrijk voor een kind om zijn of haar emoties te leren verwoorden en begrijpen. Kinderen kunnen negatieve gedachten hebben over zichzelf, onzeker zijn, angstig, schuldig en/of schaamtevol. Hoe kun je je kind helpen?
• Emotieregulatie bij pubers is een speciaal verhaal, emoties gieren door hun lijven, hun puberbrein is impulsief en ze weten vaak geen raad met wat ze allemaal voelen en zetten zich tegen je af. Sociaal is er veel onzekerheid en schaamte. Helpt schermtijd op social media? Hoe kun je er als ouder voor je kind zijn, hoe moeilijk ze het je ook maken?
• In de adolescentie keert de rust vaak terug maar kan je kind worstelen met haar/zijn identiteit en gevoelens die horen bij bv eenzaamheid. Zeker in deze tijd van veel sociale prikkels, social media en sociale uitdaging.
• En dan is er ook nog je eigen dynamiek en die van de partnerrelatie….